Sonstige Kurse / Workshops

Entdecke neue Wege für dich und deine Patienten

Suchst du eine Erweiterung deines Werkzeugkoffers? Eine ressourcenorientierte Herangehensweise bei der Behandlung von Menschen mit Chronifizierung und/oder mentalen Beschwerden?

Möchtest du deinen Patienten über Selbsterleben einen proaktiven Weg aus den Verspannungen, stressbedingten Symptomen und somatischen Beschwerden aufzeigen können?

Wir bieten dir einen Einblick in einen ganzheitlichen, evidenz und experience based Ansatz, bei welchem das Körperbewusstsein verfeinert, die Emotionale Balance gefestigt und die mentale Klarheit geschärft wird.

Der Workshop bietet die Möglichkeit, unverbindlich die BBAT kennenzulernen. Ausgehend vom persönlichen Erleben von BBAT-Übungen werden wir einige Aspekte der Methode  anschauen.

Zudem werden wir uns mit dem speziellen inneren Erleben und einseitigen Körperempfinden bei chronischen Schmerzpatienten auseinandersetzen. Daraus ergeben sich konkrete Vorschläge für die tägliche Praxis.

Oft gehen Beckenbodenprobleme in der Therapie unter: Patienten schämen sich oder denken nicht daran, dass die Probleme „untenrum“ mit Beschwerden z.B. im Rücken zusammenhängen können. Wie bewusst sind uns Therapeutinnen und Therapeuten die funktionellen Zusammenhänge der Beckenbodenmuskulatur? An  diesem Tag bewegen wir uns theoretisch und praktisch auf eine Entdeckungsreise zum „Boden“ unserer Körpermitte. Wir erfahren ganz konkret, wie wir mit BBAT-Übungen Einfluss auf die Beckenbodenmuskulatur nehmen können.

Theresa Joas, Physiotherapeutin und Spezialistin für Beckenbodentherapie und -rehabilitation, wird uns zusammen mit Beat Streuli durch den Tag führen. Theresa hat sich in ihrer Diplomarbeit zur BBAT-Therapeutin intensiv mit dem Thema "BBAT und Beckenboden" auseinandergesetzt.

"Touch your perfect body with your mind"
 

BBAT practice combined with theories about body perception and how it connects to our feelings.

The in-depth workshop offer you the opportunity to engage intensively with your own experience, the exercises, the theories and the pedagogical aspects. The focus is on your personal process and forms the basis for your therapeutic competence in BBAT.

The course is aimed at BBAT teachers, BBAT therapists and BBAT trainees and is held in English

Die Vertiefungsworkshops bieten die Gelegenheit, sich über mehrere Tage intensiv mit Deinem eigenen Erleben, den Übungen, den Theorien und den pädagogischen Aspekten auseinanderzusetzen. Der Schwerpunkt liegt auf Deinem persönlichen Prozess und bildet die Grundlage für Deine therapeutische Kompetenz in der BBAT.

In diesem Vertiefungsworkshop befassen wir uns mit frühkindlichen Reflexen und deren Einfluss auf das Bewegungsverhalten im Erwachsenenalter. Wenn diese Reflexe nicht weitestgehend integriert sind, können sie zu Verspannungen, unökonomischen Bewegungsmustern und Beeinträchtigungen des Wohlbefindens führen.

Gemeinsam mit Ulrike Krammer, einer erfahrenen Physiotherapeutin, erarbeiten wir praxisnah, wie solche Reflexe auch im Erwachsenenalter noch aktiv sein können und wie sie sich auf Körperhaltung und Bewegung auswirken. Gezielte BBAT-Übungen lösen motorische Restreaktionen und Kompensationsstrategien effektiv auf. Dies führt zu entspannteren, ökonomischeren Bewegungen und hat einen positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit.

Der Workshop bietet eine Kombination aus Theorie, Reflexion und praktischen Übungen. Er ist ideal, um Dein Wissen und Deine Kompetenz im Bereich BBAT zu erweitern und bietet einen intensiven, praxisorientierten Ansatz.

BBAT und Zazen (Meditation im Sitzen) sind zwei anerkannte Wege, die einander ergänzen und befruchten: Die sanften und grundlegenden Übungen der BBAT sensibilisieren auf einfache und effektive Weise unsere Körperwahrnehmung, und das Zazen öffnet die Wahrnehmung über den physischen Leib hinaus auf die ganze Wirklichkeit.

Inhalt
Täglich je ca. 3,5 Stunden BBAT-Übungen und Zazen, theoretische Impulse, Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit den beiden Kursleitern. Einen Teil des Kurses verbringen wir im Schweigen.

Angesprochen sind Menschen mit Interesse an der Verbindung von Sitzmeditation und Körperwahrnehmungsübungen: Anfänger ebenso wie Geübte und Fachleute, die körpertherapeutisch arbeiten.
Auch für Personen geeignet, denen ganztägige Sitzmeditation körperlich zu anstrengend ist.

Voraussetzungen: keine. Die Kurse sind offen für alle Interessierten.

Eine Woche, die Kursarbeit mit erholsamen Ferien in Portugal verbindet...!

27. September - 4. Oktober 2025 mit Marcel Steiner, Zenlehrer der Lassalle-Glassmann Zenlinie und Theologe, und Beat Streuli, Physiotherapeut und BBAT-Instruktor.

Und selbstverständlich lassen sich im Anschluss an den Kurs ein paar Ferientage anhängen...

Programm

Samstagabend bis Mittwochabend: „Body-Zen“
Diese 4 Tage werden wir teilweise in Stille verbringen, so, dass die Teilnehmenden gut bei sich bleiben und ihre inneren Prozesse begleiten können. Impulse zu beiden Wegen vertiefen die Sequenzen.

Mittwochabend bis Samstag: zur freien Verfügung
Die Teilnehmenden können diese Tage selber gestalten. Unsere Unterkunft ist dafür ein wunderbarer Ausgangsort: Sei es, dass man die Tage am Bio-Schwimmteich und bei Wanderungen geniesst oder Ausflüge in der Algarve unternimmt.

Unterkunft

Casa das Aguas Calmas. Eine besondere Bleibe mit mehreren kleinen Wohnungen. Bilder und Infos unter www.casadasaguascalmas.com

Anmeldung

zen(at)epost.ch, (maximale Teilnehmerzahl 12)
Voraussetzungen: keine. Der Kurs ist offen für alle Interessierten.
 

Kursflyer: BodyZen Kurs 2025 in Portugal (PDF)

In der BBAT ist es wichtig, dass man immer wieder die Möglichkeit hat, selber angeleitet zu werden, das eigene Erleben zu vertiefen und Fragen zu stellen. Es erwarten dich Lektionen mit dem Schwerpunkt auf dem persönlichen Erleben und der Erfahrung mit der Methode. Du bist eingeladen, sich selbst zu erleben.

Nach einer kurzen Begrüssung wirst du für ca. 60 Minuten in den Übungen angeleitet. Anschliessend haben wir noch ca. 15 Minuten Zeit für Austausch, Reflexionen und Fragen zu den Übungen.

Wichtig zu wissen: Es spielt keine Rolle, wenn Du an einem einzelnen Abend nicht dabei sein kannst. Jede Lektion wird aufgenommen und Du erhältst jeweils im Nachhinein das Audio-File. So kannst Du jederzeit und so oft Du möchtest, die Lektionen wiederholen.

Im diesjährigen Oktober-Dreiteiler wollen wir der Körper-Ich-Funktion "Atmung" nachgehen. Ein freie Atmung und ein entspanntes Zwerchfell sind sehr wichtig:

• Zentrum und Atmung hängen eng zusammen. Nur bei einem guten Zusammenspiel können Bewegungen harmonisch und ökonomisch werden.
• Eine freie Atmung beeinflusst auch die Gesundheit unserer Bauchorgane. Das Zwerchfell bewegt mit jeden Atemzug durchschnittlich etwa 3 - 4 cm und nimmt die innere Organe mit. So bewegen sich allein schon die Nieren jeden Tag um etwa 600 - 800 m. Und diese Mobilität brauchen sie, um den Blutfluss gewährleisten und gut funktionieren zu können.
• Die Atmung gilt auch als Tor zum Unbewussten und spiegelt oft unseren emotionalen und mentalen Zustand wider.

Dies sind nur einige der Gründe, warum es sich lohnt uns etwas vertiefter mit dieser Funktion zu beschäftigen!