Sonstige Kurse / Workshops

Durch BBAT kommt man in Kontakt mit sich selbst und ist in Beziehung mit dem Gegenüber, bzw. der Gruppe.

An diesem Vertiefungstag experimentieren wir mit Möglichkeiten der Beziehungsgestaltung und richten dabei den Blickwinkel auf uns und das Gegenüber.

Führen, Geführt werden, Folgen, sich selber wahrnehmen, den anderen wahrnehmen.  – mit all dem werden wir uns befassen.

Der Tag hat einen ausgewogenen Mix an Solo- und Kontaktübungen. Durch BBAT gut verankert, gehen wir dabei durch den Tag. Wer die Partner- und Gruppenübungen im BBAT auf freundliche, spielerische Art auffrischen und zugleich vertiefen möchte, ist hier genau richtig.

Lymke Dehde und Rahel Bernhard-Wüest, Physiotherapeutinnen und BBAT-Lehrerkandidatinnen führen uns durch die spannende Exkursion mit unserem Körper und der Beziehungsgestaltung.

Das Grundsätzliche

Die Vertiefungsworkshops bieten jeweils die Gelegenheit, sich über mehrere Tage umfassender mit dem eigenen Erleben, den Übungen, den Theorien und den pädagogischen Aspekten auseinander zu setzen. Der Schwerpunkt liegt jeweils auf dem eigenen, persönlichen Prozess und bildet zudem die Grundlage für unsere therapeutische Kompetenz in der BBAT.

Das Plus

Parallel zum Workshop findet ein Kurs BBAT F (Integrationsseminar) statt. - Von dieser Spezialkonstellation können wir alle profitieren: Es ermöglicht uns zum Beispiel, dass einmal pro Tag eine Teilnehmerin dieses Kurses ihre BBAT Diplomarbeit vorstellen wird, und wir bei den anschliessenden Rückmeldungen und Reflexionen teilhaben können..

Das Zusammenkommen von Vertiefungsworkshop und Ausbildungskurs bedeutet eine Bereicherung für alle Teilnehmenden!
 

Der Workshop richtet sich an BBAT-TherapeutInnen und AusbildungsteilnehmerInnen aller Stufen. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Darum ist eine frühzeitige Anmeldung sinnvoll.

BBAT und Zazen (Meditation im Sitzen) sind zwei anerkannte Wege, die einander ergänzen und befruchten: Die sanften und grundlegenden Übungen der BBAT sensibilisieren auf einfache und effektive Weise unsere Körperwahrnehmung, und das Zazen öffnet die Wahrnehmung über den physischen Leib hinaus auf die ganze Wirklichkeit.

Inhalt
Täglich je ca. 3,5 Stunden BBAT-Übungen und Zazen, theoretische Impulse, Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit den beiden Kursleitern. Einen Teil des Kurses verbringen wir im Schweigen.

Angesprochen sind Menschen mit Interesse an der Verbindung von Sitzmeditation und Körperwahrnehmungsübungen: Anfänger ebenso wie Geübte und Fachleute, die körpertherapeutisch arbeiten.
Auch für Personen geeignet, denen ganztägige Sitzmeditation körperlich zu anstrengend ist.

Voraussetzungen: keine. Die Kurse sind offen für alle Interessierten.

Eine Woche, die Kursarbeit mit erholsamen Ferien in Portugal verbindet...!

27. September - 4. Oktober 2025 mit Marcel Steiner, Zenlehrer der Lassalle-Glassmann Zenlinie und Theologe, und Beat Streuli, Physiotherapeut und BBAT-Instruktor.

Und selbstverständlich lassen sich im Anschluss an den Kurs ein paar Ferientage anhängen...

Programm

Samstagabend bis Mittwochabend: „Body-Zen“
Diese 4 Tage werden wir teilweise in Stille verbringen, so, dass die Teilnehmenden gut bei sich bleiben und ihre inneren Prozesse begleiten können. Impulse zu beiden Wegen vertiefen die Sequenzen.

Mittwochabend bis Samstag: zur freien Verfügung
Die Teilnehmenden können diese Tage selber gestalten. Unsere Unterkunft ist dafür ein wunderbarer Ausgangsort: Sei es, dass man die Tage am Bio-Schwimmteich und bei Wanderungen geniesst oder Ausflüge in der Algarve unternimmt.

Unterkunft

Casa das Aguas Calmas. Eine besondere Bleibe mit mehreren kleinen Wohnungen. Bilder und Infos unter www.casadasaguascalmas.com

Anmeldung

zen(at)epost.ch, (maximale Teilnehmerzahl 12)
Voraussetzungen: keine. Der Kurs ist offen für alle Interessierten.
 

Kursflyer: BodyZen Kurs 2025 in Portugal (PDF)

In der BBAT ist es wichtig, dass man immer wieder die Möglichkeit hat, selber angeleitet zu werden, das eigene Erleben zu vertiefen und Fragen zu stellen. Es erwarten dich Lektionen mit dem Schwerpunkt auf dem persönlichen Erleben und der Erfahrung mit der Methode. Du bist eingeladen, sich selbst zu erleben.

Nach einer kurzen Begrüssung wirst du für ca. 60 Minuten in den Übungen angeleitet. Anschliessend haben wir noch ca. 15 Minuten Zeit für Austausch, Reflexionen und Fragen zu den Übungen.

Wichtig zu wissen: Es spielt keine Rolle, wenn Du an einem einzelnen Abend nicht dabei sein kannst. Jede Lektion wird aufgenommen und Du erhältst jeweils im Nachhinein das Audio-File. So kannst Du jederzeit und so oft Du möchtest, die Lektionen wiederholen.

Im diesjährigen Oktober-Dreiteiler wollen wir der Körper-Ich-Funktion "Atmung" nachgehen. Ein freie Atmung und ein entspanntes Zwerchfell sind sehr wichtig:

• Zentrum und Atmung hängen eng zusammen. Nur bei einem guten Zusammenspiel können Bewegungen harmonisch und ökonomisch werden.
• Eine freie Atmung beeinflusst auch die Gesundheit unserer Bauchorgane. Das Zwerchfell bewegt mit jeden Atemzug durchschnittlich etwa 3 - 4 cm und nimmt die innere Organe mit. So bewegen sich allein schon die Nieren jeden Tag um etwa 600 - 800 m. Und diese Mobilität brauchen sie, um den Blutfluss gewährleisten und gut funktionieren zu können.
• Die Atmung gilt auch als Tor zum Unbewussten und spiegelt oft unseren emotionalen und mentalen Zustand wider.

Dies sind nur einige der Gründe, warum es sich lohnt uns etwas vertiefter mit dieser Funktion zu beschäftigen!